Zen

Estiramients a Castelldefels

Mobilitat articular i estiraments per a majors de 60 anys.

Els estiraments són molt beneficiosos per als adults perquè prevenen males postures i lesions, milloren la capacitat física i redueixen l’estrès. Descobreix els exercicis que més et convenen i com realitzar-los.

Vine a provar les nostres sessions de zen de 30 minuts amb la nostra monitora especialitzada.