Lunes a viernes 8 a 22:30h, sábados 8 a 21:30h, domingos y festivos 8 a 20:30h.
Tratamientos de fisioterapia pediátrica, neurológica, respiratoria, traumatológica, masaje deportivo, vendaje para drenaje linfático y retención de líquidos, escoliosis infantiles, etc.
Fisioterapeuta colegiado Nº.1424 y osteópata.
Un enfoque integral y personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento deportivo. Mi metodología se basa en la ciencia de la nutrición, adaptada a tus necesidades y estilo de vida.
Servicios ofrecidos:
1. Evaluación Inicial Personalizada:
En la primera consulta, se analiza en detalle tus hábitos alimentarios, nivel de actividad física, historial clínico, y preferencias personales. Además, realizo un estudio de la composición corporal mediante antropometría para obtener una visión clara de tu composición clara, conociendo el porcentaje de grasa corporal, masa muscular… Al finalizar esta visita, recibirás una planificación inicial personalizada, una lista de la compra adaptada a tus necesidades y un documento con el análisis de tu composición corporal, acompañado de comentarios sobre tu ingesta alimentaria actual.
2. Planificación nutricional a medida:
A partir de la evaluación inicial, te entrego un plan de alimentación detallado que se ajusta a tus objetivos, ya sea mejorar el rendimiento deportivo, perder grasa corporal, ganar masa muscular o simplemente llevar una alimentación más equilibrada. Este plan incluye una guía detallada para implementar los cambios en tu dieta de manera sostenible.
3. Seguimiento Continuo y Ajustes:
Ofrezco un seguimiento regular para ajustar el plan según tu evolución y nuevas necesidades. Además, te doy la opción de contactarme por WhatsApp o correo electrónico para resolver cualquier duda que tengas entre consultas, asegurando un soporte constante a lo largo del proceso.
A través de la terapia nutricional y el coaching personalizado, te guiaré para que aprendas a nutrir tu cuerpo de manera consciente, a adoptar hábitos alimentarios saludables y a reconectar con tu bienestar natural. Mi enfoque se basa en planes adaptados a tus necesidades, sin dietas restrictivas, y diseñados para ser sostenibles a largo plazo. El objetivo es que disfrutes de una relación equilibrada con la comida mientras cuidas de ti misma/o.
En psicologia deportiva/del alto rendimiento, ayudamos a dar pautas y herramientas a aquellos deportistas que quieran mejorar su rendimiento deportivo, como gestion de las emociones, auto control, rutinas, habitos saludables y de descanso, frustración, motivación, lesiones, etc. La parte mental de un deportista tambien se entrena, a la vez que muchas otras facetas físicas o tecnicas, ésta será la que al final del camino, marcará la diferencia en la mejora exitosa del rendimiento del deportista”
La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad. Por ello es utilizada para tratar problemas como la ansiedad, depresión, autoestima, dificultades para relacionarse, pérdida de control…
Descubre el poder transformador de la meditación y el pranayama (trabajo de respiración) en mis clases grupales diseñadas para ayudarte a encontrar equilibrio y calma interior. A través de técnicas de respiración consciente y meditación guiada, aprenderás a gestionar el estrés, mejorar tu concentración y cultivar un estado de bienestar profundo. Ya seas principiante o tengas experiencia, estas clases te proporcionarán herramientas prácticas para conectar con tu energía vital, encontrar serenidad en tu día a día y dormir mejor.
Las clases grupales de Ashtanga Vinyasa Yoga siguen la secuencia completa de la Serie Primaria, conocida por su rigor y fluidez. El enfoque está en la Vinyasa, combinando movimiento y respiración para generar calor interno, eliminar toxinas, realinear el cuerpo y calmar la mente.
Ashtanga Guiada;
Sábados de 8h a 9:30h a.m
El método tradicional de practicar Ashtanga yoga es el estilo Mysore, donde cada estudiante aprende de manera individualizada, guiado por su maestr@. Este enfoque permite adaptar la práctica según el momento y necesidades del alumno, respetando su ritmo y fomentando una base sólida. No existen limitaciones físicas, de edad o de forma para practicar Ashtanga, solo se requiere constancia y confianza.
Ashtanga estilo Mysore;
Lunes, Martes, Jueves y Viernes de 6:30h a 9h a.m ( ultima entrada 8h a.m)
Las clases grupales de Hatha Vinyasa Yoga ofrecen una experiencia dinámica y progresiva, ideal para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. Este estilo de yoga combina la fluidez del Vinyasa con la solidez del Hatha, integrando elementos de alineación precisa, biomecánica, y acciones musculares para una práctica equilibrada y consciente.
La clase está cuidadosamente diseñada con secuencias progresivas que te guían hacia un objetivo específico. El propósito es que cada sesión contribuya de manera significativa a tu aprendizaje y crecimiento, permitiéndote habitar tu cuerpo, mente y espíritu de una manera segura, íntima, expansiva y consciente.
Hatha Vinyasa yoga;
Lunes y Viernes de 10h a 11h a.m
Clases grupales de Jivamukti Yoga todos los sábados a las 10 am. Sequencias dinamicas de vinyasa además de explorar filosofía del yoga, mantras, meditación y respiración. 75 minutos de clase donde transformarás tu cuerpo y tu mente.
El handstand como danza con la vida.
Nathalie considera el handstand como una de las prácticas más completas del yoga debido a su naturaleza de abordar la presencia, el equilibrio, el cambio de perspectiva y la superación del miedo. En sus enseñanzas comparte su pasión por el handstand como una forma de empoderamiento y equilibrio a través de habilidades y ejercicios, técnica y alineación, autodisciplina y juego de una manera creativa, divertida y segura.
¿Te resulta difícil seguir una clase de yoga convencional? ¿Buscas una forma suave de mejorar tu salud y bienestar? El yoga en silla es la solución perfecta para ti.
Es un yoga adaptado para hacerlo más accesible a todo el mundo, en el que igualmente trabajamos todo el cuerpo, pero desde una perspectiva más terapéutica respetando las patologías que cada uno pueda tener. Rodillas, hernias, ….
El yoga en silla se practica sentado o de pie con la silla de apoyo. Es perfecto para las personas que buscan una práctica de yoga accesible, que tienen dificultades para seguir una práctica de yoga convencional o que tienen problemas de movilidad o alguna patología.
Ofrece numerosos beneficios para la salud. Mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones, recuperando rango de movimiento, y tonifica los músculos. Es una forma amable de trabajar todo el cuerpo, la respiración y la concentración.
Clases grupales los miércoles de 10h a 11h
¿Te apuntas?
Si necesitas una atención especial, si sales de una lesión o tienes alguna limitación particular, como por ejemplo hernias discales, problemas de rodillas, escoliosis, osteoporosis, fibromialgia, párkinson… contáctame, y juntos exploraremos todas las posibilidades que te ofrece el yoga, a través del trabajo de ásanas (posturas) y de respiración y meditación/ mindfulness, para buscar tu mejora personal.
Te propongo un Yoga personalizado: como el sastre que diseña un traje a medida, con respeto por tu ritmo y por tu cuerpo, observando los efectos de la práctica no solo a nivel físico pero también a nivel más sutil, a nivel mental y emocional.
El yoga es el arte y la ciencia de la vida. Tiene que ver con la evolución del Ser. Por eso el Yoga incorpora un sistema de disciplinas para promover el desarrollo integral de todos los aspectos del ser humano: cuerpo, respiración y mente.
El Yoga para niños es un viaje mágico que requiere de tanta creatividad y alegría como paciencia y estrategia. Se trata de jugar a Yoga. Y Yoga no es más que un estado de unificación, una manera de sentirse en la existencia, de relacionarse con el mundo.
En las clases se plantea un recorrido completo por los tres aspectos, nos acercamos con detalle a nosotros mismos para preservar esa conexión que como niños es tan simple reconocer.
¿Como lo hacemos?
Mediante dinámicas grupales, juegos con
posturas, historias, música y Arte.
Nos encontramos todos los Miércoles de 17 a 18.15hs
Te acompaño en esta etapa vital con un enfoque multidisciplinar y personalizado donde puedes elegir entre mis servicios de nutrición, yoga prenatal, apoyo emocional, ejercicios de respiración y meditación; todo diseñado para que te sientas cuidada y equilibrada. Mi objetivo es ayudarte a mantener tu bienestar físico, mental y emocional en este momento tan transformador. Con mi experiencia acompañando a mujeres en este viaje, te guiaré para que vivas tu embarazo con serenidad, amor y conexión profunda con tu cuerpo y tu bebé.
Respetando siempre las necesidades de la gestante, es un masaje para relajar y aliviar las tensiones propias del cambio físico que supone, trabajando las zonas más afectadas, cervicales, espalda, lumbares, piernas…
Combino masaje con aceite neutro, estiramientos y movilizaciones para conseguir relajación a nivel físico y mental. En el período de post parto, se puede realizar masaje a partir del tercer día de parto natural y una semana en caso de cesárea. Se busca facilitar la recuperación del útero y demás estructuras implicadas en el parto, en estos casos, se trabaja abdomen y cintura pélvica, además de los senos.
Beneficios:
-Alivia las molestias y reduce el dolor muscular y articular.
-Mejora la calidad del descanso.
-Ayuda a recuperar la circulación sanguínea y linfática, mejorando la retención de líquidos y la inflamación en pies, piernas y brazos.
-Ayuda a mejorar el buen funcionamiento de los órganos internos, influyendo en el bienestar y conexión de la madre y el bebe.
La reflexología es una técnica terapéutica que, al estimular puntos específicos en los pies, activa los mecanismos de autocuración del cuerpo, beneficiando tanto órganos como músculos. Esta práctica alivia dolores en zonas como la espalda, el cuello y la cabeza, equilibra el sistema nervioso y facilita la eliminación de toxinas, contribuyendo al bienestar integral del organismo.
El masaje deportivo es un tipo de masaje que se puede hacer con deportistas profesionales tal como con personas que solamente entrenan para uno mismo. Se puede distingir varios tipos de este masaje: masaje predeportivo, masaje de mantenimiento y masaje de recuperacion. Tiene varios beneficios como prevenir lesiones, mejorar el rango de moviniento en articulaciones, reducir el dolor y la tensión,. Ayuda tambien a reducir el estres y asimilar los nutrientes de la comida.
El masaje descontracturante es una técnica terapéutica que alivia tensiones musculares y rigidez, restaurando la movilidad y flexibilidad. Además de proporcionar alivio inmediato, mejora la circulación, reduce el riesgo de lesiones y promueve una recuperación más rápida, contribuyendo a un bienestar general y un mejor funcionamiento corporal.
El masaje de relajación es una técnica especializada que se centra en aliviar el estrés y la tensión muscular. Mediante movimientos suaves, fluidos y rítmicos, este masaje facilita la liberación de tensiones acumuladas, promoviendo una profunda sensación de calma y bienestar en todo el cuerpo. Además de proporcionar un alivio físico inmediato, el masaje de relajación fomenta un estado de serenidad mental, ayudando a restablecer el equilibrio y la armonía del organismo.
Masaje que integra estiramientos suaves, movimientos pasivos de articulaciones, trabajo sobre el tejido muscular profundo con aceite y movimientos rítmicos, adaptados a la necesidad de la persona.
Beneficios:
-Libera bloqueos musculares y contracturas, aliviando el dolor articular.
-Reducción del estrés.
-Mejora la circulación sanguínea y la fatiga muscular.
-Es muy relajante, influye positivamente en la salud, física, mental y emocional.
-Equilibra el flujo energético del cuerpo y mejora la calidad del sueño.
Combina elementos de la medicina Ayurvédica y de la China, posturas de yoga a un nivel pasivo para el receptor y digitopresión en meridianos y puntos de la MTC (puntos energéticos)
Se realizan secuencias de presiones sobre puntos y meridianos, compresiones circulatorias, movilizaciones articulares, estiramientos, y estimulaciones reflejas.
Beneficios:
-Elimina tensiones, desbloquea y recupera el tono muscular.
-Se sueltan las articulaciones, se evita la rigidez y en consecuencia, se evitan futuras lesiones.
– Autoconciencia y control del cuerpo, relajación mental y sensación de conexión interna.
-Para deportistas, bailarines y otros profesionales de disciplinas corporales también es un recurso a tener en cuenta para conseguir una buena puesta a punto orgánica, prevenir lesiones y como rutina de autocuidado y bienestar personal, además de conseguir una sensación de energía y plenitud física emocional.
El sistema linfático cumple funciones esenciales de depuración y protección, eliminando toxinas y modulando la respuesta inmunitaria. El drenaje linfático es un masaje suave que facilita la eliminación de desechos, siendo especialmente efectivo en la retención de líquidos, celulitis, problemas circulatorios, cicatrización, acné, y edemas. Sus beneficios incluyen la reabsorción de líquidos, reducción del dolor e inflamación, mejora de las defensas y relajación. Es particularmente útil en postoperatorios de cirugía estética, acelerando la curación y mejorando la cicatrización. Para resultados óptimos, se suelen requerir varias sesiones de aproximadamente una hora.
Tuina, la medicina tradicional chino se basa en presionar los meridianos del cuerpo humano con las manos. La tuina es una terapia natural no farmacológica, como la fisioterapia. Por lo general, significa que el terapeuta usa sus propios manos para actuar sobre las partes lesionadas y doloridas del cuerpo del paciente. Se utilizan varios métodos como empujar, sostener, masajear, amasar, pellizcar, señalar y acariciar para dragar los meridianos y aliviar el dolor. Además, ayuda con la regulación de la autoinmunidad y el efecto curativo de Ying y el Yang.
El Jin Shin Jyutsu, creado por Jiro Murai, es un arte de sanación ancestral que se basa en la armonización de la energía vital del cuerpo. A través de suaves toques en puntos específicos, sin ejercer presión ni fricción, se disuelven bloqueos energéticos, facilitando el equilibrio y la regeneración del cuerpo y la mente. Esta técnica no invasiva y sin dolor promueve un flujo armonioso de energía, ayudando a restaurar el bienestar físico y emocional.
El Reiki es una práctica espiritual y terapéutica que busca restablecer el equilibrio energético del cuerpo mediante la imposición de manos. Considerada una forma de medicina alternativa, canaliza la «energía universal» desde el practicante hacia el paciente para promover la sanación física y emocional. Aunque sus fundamentos carecen de respaldo científico, el Reiki es apreciado por sus efectos en la mejora del bienestar general y la relajación profunda.
Una sesión psico-corporal, para detectar y trabajar con las emociones estancadas y los bloqueos físicos, creados por patrones posturales y mentales que condicionan la vida diaria.
Combinando técnicas de masaje, respiración, Focusing y trance generativo entre otras, te acompaño a escuchar tu cuerpo, para elaborar tu propio proceso y conseguir cambios duraderos en tu estado físico, mental y emocional.
Beneficios:
– Sensación de integridad psíquica, física, espiritual y de bienestar general.
-A menudo se rompen viejos patrones de tensión y se liberan viejas emociones.
– Alivio en el tratamiento de dolores crónicos, liberación de bloqueos y contracturas musculares, ampliando el rango de movimiento articular y reorganizando los patrones posturales.
-Incremento de energía y una conciencia más elevada.
-Alivia la ansiedad, el estrés y produce una relajación profunda.
-Es muy aconsejable para personas que estén atravesando un proceso de cambio o una crisis, pues puede aportarle una nueva visión a su propia vida.
Barras de Access Consciousness es una técnica energética que utiliza 32 puntos específicos en la cabeza, cada uno relacionado con diferentes áreas de nuestra vida. Al aplicar una presión suave no invasiva en estos puntos, se libera la energía bloqueada y la carga electromagnética de los pensamientos, funcionando como un «reset» para el cerebro. Este proceso ayuda a eliminar creencias obsoletas y patrones limitantes, creando espacio para nuevas posibilidades.
Es una herramienta ideal para silenciar la mente y conectar con el cuerpo, proporcionando beneficios como reducción del estrés y la ansiedad, mejora en la paz interior, mayor claridad mental, mejor capacidad para tomar decisiones, y un aumento en la energía y vitalidad. Además, muchas personas experimentan mejoras en el sueño y en el descanso. Esta experiencia relajante transforma profundamente tu vida, promoviendo equilibrio, coherencia cardiaca y bienestar general.
Nuestro campo energético es muy amplio, y durante los años y experiencias de vida, el campo energético puede desgastarse, puede ensuciarse, vamos cargándolo de energias negativas que a veces no son nuestras, situaciones tóxicas, enfermamos s, o por preocupaciones e incluso de las bajas vibraciones de los demás se va debilitando. La propia práctica de limpiarnos energéticamente con lo que sabemos la mayoria de personas, no siempre es suficiente para mantener una buena condición energética, y a veces necesitamos un extra de ayuda, un especialista en recuperar el equilibrio espiritual/energético. En una sesión de 30/40 minutos transmuto el campo energético de la persona dejandolo fuerte y limpio.
Beneficios:
Tal como nos enseña Mantak Chia, al potenciar y limpiar el sistema energético, se despierta la energía curativa.
Estamos con más calma y focus.
Un bienestar general reconfortante.
Paz interior al reconectarte con tu esencia más profunda.
Vibras más alto y sientes valentía, alegría, calma, generosidad, ligereza… no te quejas, ni juzgas, eres una compañia entrañable. Y si por alguna razón sales de tu paz, vuelves a tu centro rápidamente. Todo fluye.
Pones tu atención en todo aquello que te llena, te fortalece, te hace crecer… es un subir de consciencia. Y facilita la expresión de una realidad con más salud, amor, éxito y los demás notan ese cambio de energía también.
La astrología es un lenguaje simbólico que toma forma a través de la carta natal. La carta es un mapa que se configura en el momento exacto de tu nacimiento y que contiene información sobre tus talentos, rasgos esenciales y retos, entre otras muchas cosas. La consulta astrológica es una herramienta muy poderosa para el autoconocimiento. Te permitirá descubrir, reconocer, poner en valor tus recursos y reconciliarte con tus personajes internos, para poder caminar hacia aquello que deseas.
Las Flores de Bach, tanto para humanos como para animales, tienen un poder sutil pero poderoso. Estas esencias naturales trabajan profundamente sobre las emociones, ayudando a restaurar el equilibrio sin causar efectos secundarios ni contraindicaciones. Son una opción terapéutica segura, que puede combinarse con cualquier otro tratamiento, ya sea convencional o alternativo.
¿En qué consisten las sesiones de terapia de acompañamiento existencial filosófico?
Es una Terapia que consiste en que el terapeuta acompaña al consultante en sus necesidades personales de conocimiento interior.
Búsqueda del sentido de la vida, conflictos en la relación con los demás ( pareja, familiares, amigos ) síntomas de ansiedad o depresión, autoestima, insomnio, estrés mental y/o emocional, soledad..
Se realiza una indagación conjunta que parte de sus preguntas y necesidades, inquietudes y búsquedas existenciales, que siempre se orientan a indagar en la comprensión y el nivel evolutivo consciencial del consultante.
Partimos de la base de que nuestra vida ya es la encarnación de unas tendencias y patrones específicos muy estructurados; lo que hacemos, lo que dejamos de hacer, lo que elegimos, lo que no elegimos, nuestras emociones..
Cuando miramos lo que hay detrás de todo eso vemos que esas tendencias, que están fuertemente arraigadas y refuerzan nuestra realidad cotidiana, son a menudo completamente desconocidas..
A partir de lo que plantea el consultante indagamos en ello y desde ahí se inicia un viaje de autoconocimiento personal y existencial.
Se pone especial énfasis en clarificar las ideas que esa persona tiene sobre su propia identidad, esa indagación de quién soy yo.., quien creo ser y que soy realmente..
Desde allí más allá…, hasta donde la persona logre expandir la percepción de la Consciencia de sí misma..
También pueden utilizarse métodos de relajación, meditación y mindfulness como herramientas de apoyo y ayuda para la purificación y claridad mental durante las sesiones.
Beneficios
Más allá de la terapia en si misma, que de por si nutre a la persona de herramientas para su propia autoindagación y posterior asentamiento consciencial,
el acompañamiento existencial filosófico aporta a las personas un conocimiento más amplio sobre si mismas.., en una diversidad de propuestas a explorar para alcanzar nuestra naturaleza esencial y el preciado estado de Presencia Consciente que nos otorgue paz interior, felicidad real y duradera.
Conocimientos que una vez instaurados pueden transformar profundamente la vida de alguien que se haya sentido en confusión o incomodidad con su propia vida.
Detrás de todo síntoma, entendiendo por síntoma cualquier aspecto disfuncional en tu vida, existe una raíz emocional. La biodecodificación transgeneracional se basa en esta premisa y revisa la biografía completa del consultante, incluyendo un análisis detallado de su árbol genealógico. Su objetivo es identificar patrones, traumas y conflictos emocionales transmitidos de generación en generación. No solo heredamos rasgos físicos de nuestros ancestros, sino también dones, conductas, creencias, formas de pensamiento y memorias no resueltas. Estas influencias invisibles, frecuentemente debido a lealtades inconscientes al sistema familiar, pueden convertirse en factores que contribuyen a enfermedades.
Un síntoma actúa como un mecanismo de defensa inconsciente de nuestra biología, llevando un mensaje subyacente. Al decodificar y comprender este mensaje, y al hacerlo consciente, el síntoma pierde su razón de ser. Identificar y liberar estos bloqueos emocionales facilita la resolución de los síntomas y promueve una sanación integral del individuo.
El coaching sistémico con muñecos facilita un acceso al inconsciente al disminuir las barreras del pensamiento racional, invitando a la mente a relajarse. A través de la representación simbólica, realizamos una constelación de un síntoma o bloqueo, donde «constelar» significa ordenar. Esto nos brinda una perspectiva única para comprender dinámicas, relaciones y patrones, destacando la tridimensionalidad de los muñecos como una herramienta eficaz para visualizar y explorar estos aspectos. Como se dice: “una imagen vale más que mil palabras”
Te guiaré con preguntas reflexivas en un proceso que se convierte en un viaje de exploración conjunta. Este enfoque te permitirá conectar contigo mismo de manera más lúdica pero profunda. Al escuchar tu relato, podrás ver nuevos ángulos sobre tus experiencias y obtener valiosas perspectivas que faciliten tu autoconocimiento y crecimiento personal.
La lectura de vínculos interespecies es un proceso en el que trabajamos en equipo con tu animal de compañía para decodificar sus síntomas físicos o conductas disfuncionales. A través de esta técnica, buscamos descubrir el mensaje que hay detrás de sus manifestaciones, ya que los animales ponen su cuerpo al servicio de su humano responsable o del sistema familiar al que pertenecen. Esto nos permite comprender cómo su comportamiento o síntomas reflejan desequilibrios emocionales o energéticos del entorno, facilitando una mayor armonía y bienestar tanto para el animal como para la familia.
fisioterapeuta colg.1424 amb més de 30 anys d’experiència. Per a millorar l’atenció als pacients, va realitzar un Màster de 2 anys en osteopatia a França (2003). Especialitzat en problemes d’espatlla, de colze i de canell, combina diverses tècniques -Punció seca i Kinesiotaping- per a tractar de forma holística totes les lesions. Té un màster en ecografia i tècniques invasives EPI que aporta un grau més de coneixement al tractament dels problemes musculars, lesions esportives i patologies diverses.
“El fisioterapeuta és un gran aliat per a millorar la qualitat de vida diària i el rendiment de les activitats (professionals o esportives). Prevenir lesions és un bona manera de cuidar-se.”
Técnico superior en dietética y dietista-nutricionista por la Universitat de Lleida. Además de un Máster en Nutrición Deportiva con la Universitat de Barcelona. También cuento con la formación de ISAK 1, certificación internacional para el estudio de la antropometría humana, que nos sirve para estudiar la composición corporal. Considero que el papel del dietista-nutricionista trasciende la mera elaboración de dietas. La nutrición representa una herramienta fundamental para mejorar de manera significativa nuestro estilo y calidad de vida, por lo que la educación nutricional se erige como un recurso valioso para promover la salud.Para mí, resulta sumamente gratificante colaborar con las personas en el logro de sus metas, ya sea en la mejora de su salud, rendimiento deportivo o composición corporal. El principal objetivo de la asesoría, consiste en ofrecer las herramientas esenciales para alcanzar sus objetivos individuales. Pretendiendo un aprendizaje sobre hábitos saludables y necesidades específicas, promoviendo la adopción de un estilo de vida sostenible sin depender constantemente de pautas nutricionales
Empecé en el mundo del deporte, concretamente en tenis, con 5 años, como jugadora, pasando por entrenadora, y acabando como psicologa. Me apasiona el deporte y ayudar a aquellos deportistas que lo necesiten. Como experiencia profesional, he estado relacionada con muchos otros deportes, como la natación, el basquet, futbol sala, hipica, entre otros, y es maravilloso aprender de tantos otros deportes, la diversidad de modalidades, los jugadores, y sus necesidades. En psicologia del alto rendimiento, ayudamos a dar pautas y herramientas a aquellos deportistas que quieran mejorar su rendimiento deportivo, como gestion de las emociones, lesiones, etc. La parte mental de un deportista tambien se entrena, a la vez que muchas otras facetas físicas o tecnicas, ésta será la que al final del camino, marcará la diferencia en la mejora exitosa del rendimiento del deportista
Soy Teresa Sellés, una apasionada por el bienestar integral con una amplia formación en nutrición y terapias alternativas. Mi camino comenzó como gimnasta de competición, lo que despertó en mí un profundo interés por la salud y el cuerpo. Tras graduarme en Nutrición, sentí la necesidad de expandir mis conocimientos en un campo tan vasto y en constante evolución. Me formé en Macrobiótica y Ayurveda, y complementé mi educación con varios postgrados en Coaching nutricional, nutrición para el embarazo, lactancia y niños, además de un máster en Nutrición clínica y deportiva especializada en veganos y vegetarianos. El Yoga ha sido un pilar esencial en mi vida, ayudándome a conectar cuerpo, mente y alma. Mi formación en el Centro Internacional de Yoga y Vedanta Sivananda en India me proporcionó herramientas que hoy utilizo para guiar a mis pacientes hacia un bienestar completo. Además, soy certificada en técnicas de sanación como Jin Shin Jyutsu, lectura de Registros Akáshicos y el método de escucha corporal, integrando un enfoque holístico que une la ciencia de la nutrición con el equilibrio emocional y espiritual.
Terapeuta holística con 20 años de experiencia integradora. Como terapeuta, mi enfoque se centra en la integración de cuerpo, mente y emociones.Soy una buscadora incansable de la armonía y el equilibrio en todas las áreas de la vida.A lo largo de los años, he desarrollado una metodología única que combina diversas técnicas y terapias para ayudar a sanar de manera integral.De manera personalizada, utilizo diferentes técnicas de masajes, meditación guiada, hipnosis generativa, terapias energéticas y la psicología transpersonal, aunando los conocimientos orientales y occidentales, para abordar las necesidades únicas de cada individuo, permitiendo una sanación profunda a nivel físico, mental y emocional.
Mi nombre es Oskar Kozakiewicz. Estudié masaje en Polonia y hice varios cursos allí. Allí también empecé a trabajar en mi profesión. Luego me mudé a Alemania donde colaboré con el grupo de hoteles de 4 y 5 estrellas, trabajando en el Spa como masajista y terapeuta.
Cuando viné a España, empecé a trabajar como masajista en el centro fe medicina china Tuina «Claudio Chen» donde aprendí a hacer el masaje curativo tradicional chino basado en estimular los meridianos del cuerpo. En Barcelona terminé el Postgrado de Mindfulness y Psicoterapia y el Master en Intervenciones basadas en Mindfulness en la Universidad de Barcelona. Terminé tambien un curso de 200 horas de yoga y empecé a trabajar como instructor de yoga.
María Ornella Vidoz es una terapeuta, dedicada a la promoción del bienestar integral mediante técnicas como masajes descontracturantes, relajantes, drenajes linfáticos, reiki y reflexología. Su enfoque holístico, orientado a equilibrar la salud corporal y espiritual, ofrece alivio del estrés y las tensiones mientras cultiva una profunda armonía interna. A través de tratamientos personalizados, María Ornella guía a sus pacientes hacia una vida más plena y saludable, atendiendo con esmero tanto el bienestar físico como el equilibrio mental y espiritual.
Terapeuta y maestra de Reiki Usui Tibetano, terapeuta de flores de Bach, y también he realizado los siguientes cursos: astrología terapéutica emocional, Geometría Sagrada, cuencos de cuarzo y un curso impartido por Carlos González, autor de la película y el libro “23 maestros del corazón”.-Educar empoderando-. Llevo ejerciendo como terapeuta de Reiki 17 años, de los cuales llevo 8 años realizando Reiki al colectivo de la Gent Gran de Frederic Mompou de Castelldefels en el ambulatorio del Castell. Las sesiones de Reiki que ofrezco son individuales, (cada sesión es de una hora y media aproximadamente) con un mínimo de una sesión por mes, y durante el tiempo necesario para cada persona, ya que Reiki no deja de ser una terapia sanadora y evolutiva, en el que la persona también se implica en su sanación y evolución. También ofrezco cursos de iniciación de Reiki Usui Tibetano del nivel I y II. Las plazas son limitadas y Los cursos se empezarán a partir del 2025.
Soy Marta Miguel, terapeuta Gestalt y miembro de la AETG. Mi pasión por el crecimiento personal y la psicología me llevó a iniciar un profundo proceso terapéutico que transformó mi vida. Los beneficios que experimenté me inspiraron a formarme como terapeuta Gestalt en el 2010, y desde entonces mi trabajo consiste en acompañar a otros en su propio camino hacia el bienestar. En las sesiones de terapia, ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus emociones, resolver problemas y reconectar con tus necesidades más auténticas. Mi enfoque se basa en el respeto, la comodidad y la confianza en que las respuestas que buscas están dentro de ti. Estoy aquí para guiarte y apoyarte en la superación de bloqueos, ayudándote a vivir una vida más plena y auténtica. A través de la terapia Gestalt, podrás tomar conciencia, gestionar tus emociones, y elegir con confianza el camino que deseas seguir.
Soy Judith Tiell desde hace más de 30 años que de manera intuitiva natural (learning by doing), con mi propia experiencia sensitiva he aprendido a ayudar a los demás a nivel energético, a que recuperen su energía positiva, su fuerza vital, y también me ayudo de aprendizajes en cursos específicos de protección energética, y también de una manera más general me ayudo del Reiki Japonés y Reiki Combat, mi maestro Víctor Fernandez aprendió durante años estas técnicas directamente en Japón. Se formó con Hyakuten Inamoto ( fué monje budista ), también nos instruyó en Alquimia interior taoista. Y de una manera sencilla y cercana llevo a cabo la primera norma del Reiki, que es expandir lo positivo, Reisho y prevenir lo negativo, Reifusho.
Como autodidacta y armonizadora energética he ido aprendiendo continuamente de otras disciplinas, que la vida muy generosamente me ha ido mostrando en mi camino, Flores de bach, meditación trascendental, mindfulness… todo siempre enfocado a poder ayudar desde un punto de vista holístico y energético.
Hola, soy Lucrecia Deminge, terapeuta holística humano-animal. Mi camino en el autoconocimiento y el crecimiento personal comenzó tras una crisis que me llevó a explorar y experimentar diversas técnicas terapéuticas. Hoy, ofrezco herramientas que han transformado mi vida, con un enfoque sistémico que reconoce nuestra conexión con el entorno y los seres que nos rodean, incluidos los animales. Mi objetivo es ayudarte a revisar y resignificar tu historia, desbloquear patrones y emociones, y alcanzar un nuevo nivel de confianza y bienestar. Te brindo un espacio seguro para explorar tus desafíos y recuperar tu poder personal, viviendo una vida más plena y consciente.
Acompaño procesos personales y grupales desde hace 20 años, trabajando para el autoconocimiento y el empoderamiento de las personas. Con la voluntad de explorar y comprender la dimensión humana, me he formado en distintos ámbitos teniendo como base la Astrología psicológica y la Educación y Antropología social, campos que he alimentado y complementado a través de mis pasiones: el lenguaje visual y el mundo simbólico, la exploración del proceso creativo y la escritura y la técnica artística del collage. Pongo al servicio de las personas estos conocimientos y experiencias vitales, tejiendo un método propio y vivo que se caracteriza por ofrecer claridad, practicidad y profundidad. Ofrezco consulta astrológica, espacios y talleres grupales, obras de arte visual creando una imagen simbólica de tu carta natal.
Nathalie tiene experiencia en artes escénicas como bailarina y artista. Descubrió Jivamukti Yoga a principios de 2016 y experimentó cómo le brindaba una sensación similar a la de bailar: movimiento con música, disciplina, equilibrio y un esfuerzo constante por desarrollarse más allá de los límites físicos y mentales del cuerpo. Se enamoró del enfoque holístico y la naturaleza devocional del método y ve un gran poder en el yoga como una práctica transformadora. Al combinar sus roles profesionales como diseñadora de experiencias, consultora de cambios, artista y profesora de yoga, le gusta crear experiencias que cultiven la presencia, promuevan el bienestar y contribuyan a transformaciones significativas en la vida, en beneficio de todos los seres.
Originalmente de Barcelona. Después de bailar profesionalmente durante 10 años, descubrió la disciplina del yoga en 2017, pero no fue hasta finales de 2019 cuando Jivamukti se cruzó en su camino y pudo entender que este método estaba alineado con su corazón. El yoga ha cambiado su perspectiva y la forma en que actúa hacia los animales, los humanos y la naturaleza. A través de este camino, es capaz de expandir todo lo necesario para vivir con compasión por todo lo que nos rodea. Practicar para liberarnos.
Mi viaje con el yoga comenzó en Londres, tras largas jornadas laborales. Pronto descubrí los beneficios mentales y me formé enHatha Vinyasa RYT 200 en Liberation Yoga Los Ángeles con Christine Burke. Luego, en Barcelona, conocí a mi actual maestro,Santiago Pinto, en Yoga Sarria, donde me sumergí en el Ashtanga Vinyasa Yoga mi práctica tomó un rumbo distinto.
En Yoga Sarria, con Santiago, me sumergí en el Ashtanga. Completé mi formación RYT 200 allí y empecé a impartir clases. Este cambio marcó una etapa significativa en mi viaje.
Soy practicante diaria de Ashtanga Vinyasa método tradicional desde 2017. Actualmente estoy estudiando en un máster de Life Coach Bhaktivedanta para el desarrollo de las potencialidades humanas y espirituales, que promueve la conciencia mental y emocional a través de la meditación y el desarrollo de la auto conciencia. Sigo comprometida con mi crecimiento y aprendizaje continuo como profesora de Ashtanga Yoga.
Me siento inspirada por todas las almas que han cruzado mi camino y agradezco el apoyo de mi familia en este recorrido. ¡Te espero en la esterilla! Love&Light.
Profesora de yoga con 15 años de experiencia. Desde mi infancia, la danza, el movimiento consciente y la creatividad han impregnado cada aspecto de mi vida. Mi viaje en el yoga comenzó en 2005, explorando diferentes estilos y maestros. Con una práctica diaria y constante, en 2013 decidí formarme como profesora de yoga. Mi objetivo no solo era compartir conocimientos, sino también profundizar en esta ciencia milenaria que actúa como una brújula en la vida. Como estudiante apasionada, me he formado en Hatha Vinyasa Yoga con Amelie, en Hatha Yoga Integral con Julián Parangón, en Ashtanga Vinyasa Yoga con Santiago Pinto, Yoga Nidra y el estudio de los sutras con Laia Villegas, así como en filosofía y textos antiguos con Narren Herrero, y Kundalini Tantra Yoga con Eva Espeita (1200 h YTT). Desde 2014, he tenido el honor de impartir clases en diversas escuelas, centros y clases privadas. Para mí, el yoga no es solo una práctica física; es un camino hacia una vida más consciente y plena. Lo considero un refugio, un laboratorio de experiencias donde cultivamos cualidades esenciales para afrontar la realidad que nos rodea. A través del yoga, aprendemos a honrar y respetar nuestro cuerpo como algo sagrado. Esta disciplina nos brinda las herramientas necesarias para transformar tanto nuestro cuerpo físico como emocional a través de la práctica de asanas, meditación y alimentación consciente.
Me llamo Nathalie Collart, profesora de yoga, imparto clases desde 2017. He realizado formación con más de 15 grandes maestros de especialidades diversas. Ahora puedo aportar el resultado de una extensa preparación con más de 700 horas de formación, e innumerables horas de práctica. Todo ello ha posibilitado que desde particulares a empresas hayan depositado su confianza en mí. Mi objetivo es compartir con las personas estos aprendizajes, acompañarlas y conseguir su bienestar físico, mental y emocional, para su propio beneficio y el de su entorno, ya que el equilibrio personal se refleja en uno mismo y en los demás.
Empezó a acompañar a personas desde una perspectiva existencial y filosófica de forma intuitiva ya desde el 2018 . Es actualmente Instructor de Yoga y Terapeuta Existencial Filosófico. Lleva años profundizando en el estudio de las ciencias del Autoconocimiento propio,
de la Consciencia y de todo tipo de estudios orientados a la investigación del Ser humano y la Existencia.
Entre ellos el Yoga Tradicional de la India, Hinduismo, Advaita Vedanta, Tantra, Budismo Tibetano, Chamanismo, Filosofía Oriental y Greco-romana, Cosmología, Terapia Traspersonal, Gestalt y Eneagrama de la Personalidad entre otras..
Conocí el Yoga en el 2017 y dos años más tarde comencé a estudiar Hatha Yoga en Argentina. Hoy en dia sigo profundizando en mi práctica con mis Maestros SHANKARA y Devi. Me encuentro dando clases de Hatha Yoga Tradicional en centros de Yoga, y clases particulares a domicilio. Estudié Yoga Infantil con Mireia de Om Shanti en Granollers y con Fiori Yoga en formato on-line. Soy monitora en Las Acacias Permacultura en Castelldefels y de extraescolares de Yoga en infantil y primaria. Comparto talleres mensuales de Yoga en Familia en Dharana, Begues y formo parte del festival Terra Viva. Entendiendo que cada edad tiene una necesidad particular y que tal como el Yoga en adultos se adapta según la condición y situación de quien la práctica, los niños también necesitan que quien comparte con ellos, pueda sensibilizarse, flexibilizarse y adaptarse. Mi objetivo desde el Yoga para infancias, es acercar a los niños un espacio armónico, donde mediante el juego, puedan expandirse, expresarse, sin perder aquello que caracteriza a cada uno como Ser completo.
Prana Holístic está situado en las inmediaciones del Club de Tennis Andrés Gimeno, ocupando una finca rodeada de pinos en un entorno tranquilo y acogedor. Todas nuestras salas disfrutan de luz natural y disponen de calefacción y aire acondicionado.
Sala para terapia individual muy acogedora y silenciosa con mucha luz y sol.Aire acondicionado y calefacción.
